因为儿时的一场较量(liàng ),少女林格被(bèi )少年聂迟引荐进入体校开始了短(duǎn )道速滑职业生eee。林格乐观豪爽、粗中有细,聂迟沉稳犀利满怀理想,两人在老父亲般的体(🎡)校教练方世忠的爱(🥄)护之下成长(zhǎng ),与方教练儿子方(fāng )超一同进入省队。林格受困于(yú )(🐖)重男轻女的复杂家(🧚)庭,训练不规律,基础薄弱;而聂迟因为性格直率冷淡,难以适应(🙌)团体战术训练。纵使训练生活频频受挫,幸(xìng )好(hǎo )三人相互支撑,聂迟也对林格逐渐(🧟)萌发了另一种(zhǒng )情感。正(🈁)逢北(💝)京冬奥会申办成功,在经验丰(fēng )富的省队教练韩(👪)冰悉心教导之下,他们从体(😝)校愣头青迅速成长为国家集训队(duì )(📛)队员,与形形(xíng )色(sè )色的队(🥅)友(yǒu )和对手相遇、较量、别离,共同渡过伤病困(🌸)扰与成名后的迷失,最(😳)终携手登上国际赛场,用热血青春捍卫国家荣誉。