随着食品和能源价(🥇)格的上涨(🐌),杰米·奥利弗(JamieOliver)带着节目《杰米·奥利弗极简烹饪(rèn )》回归,提供聪明的食谱、技巧和窍门,帮助在(zài )厨房中降低成本。在烹饪一些对钱包友(yǒu )好的美味食谱的同(tóng )时,杰米揭示了一些实用的烹饪原(yuán )(🌙)则——比如加(jiā )大批量烹饪、利用冰箱(xiāng )和微波炉,以及充分利用(🔝)烤箱——这将使(🌞)你即使在预算(💪)有限(🎾)的情况下也能烹饪出色的食物。杰米有(yǒu )一些很棒的点子,可以利(⚾)用超值的食材,以最(zuì )节能的方式烹饪出适合家(jiā )庭的美(🏻)味菜肴;从使用微波炉从头(🚶)开始制作美味的咖喱,到一次使用烤箱制作多餐或批量烹(🔷)饪以节省金(🐞)钱和(hé )时间(jiān )ccc