随着食品和能源价(jià )格的上涨,杰米·奥利弗(JamieOliver)(🥈)带着节(🌰)目《杰米·奥利弗极简烹饪(rèn )》回归,提供聪明的食谱、技巧和窍门,帮助在厨房中降低(💆)成本。在烹饪一(yī )些对钱包友(🎿)好的美(🗑)味食谱的同时,杰米揭示了(le )一些实用的烹(⏺)饪原则——比如加(jiā )大批量烹饪、利用冰箱和微波炉(lú ),以及(jí )充分利用烤箱——这将使你即(㊙)使在预算有限的情况下也能烹饪(🧤)出色的食物。杰米有一些很(🎋)棒的点子,可以利用超值的食材,以(yǐ )最节能的方(🍑)式(shì )烹饪出适合家庭的美味菜肴;从使用微波炉从头开始制(zhì )作美味的(de )咖(🙎)喱(💿),到一次使用烤箱制(zhì )作多餐或批量烹饪以节省金钱和时间ccc