随着食品和(⛲)能源(yuán )价格的上涨,杰米·奥利弗(fú )(JamieOliver)带着节目《杰米·奥利弗极简烹饪》回归,提供聪明的食谱(🖲)、技巧和窍(qiào )门,帮(bāng )助在(zài )厨房中降低成本。在(zài )烹饪一些对钱包友好的美味食谱的同时,杰米揭示了一(😱)些实用的烹饪(rèn )原(🌙)则—(🧚)—比如加大批量烹饪、利用冰箱和微波炉,以及充分利用烤箱—(🏂)—这将使你即(㊙)使在预算有限的情况下也能烹饪出色的食物。杰(💠)米(mǐ )有一些很棒的点子,可以利用超值的食材,以最节能(néng )的方式烹饪出适合家庭的美味菜肴;从使用微波炉(💅)从头开始(📟)制作美味的咖喱,到(🐡)一次使用烤箱制作(📛)多餐或批(pī )量烹饪以节省金钱和时间ccc