八十年代初(chū ),武术世家苍松门三兄弟石润民、余铮、罗沧(cāng )ccc。沧海恋人陆红(🥈)雨怀孕早产,生下小华龙后离(📿)世。沧海误会余铮,不认华龙(lóng ),与师兄弟结怨,愤然远(🕖)走美国。二十年以后,沧海带着在美国收(🥞)养的义子吴樾(yuè )回(🚸)国发展。罗沧海的秘书(🔊)程丽(lì )利用吴樾(yuè ),阻碍沧海、华龙父子相认,阴谋夺取沧(cāng )海公(gōng )司财产。阴(yīn )谋(móu )败露,沧海气(🌞)急大出血,生命垂危。华龙输血救(jiù )了沧海,父子终于相认,苍(🤳)松门(🥕)三兄弟和好。华龙等人还顺利进入国家武术队,一起备战奥运。